對於許多嗜喝咖啡,但身體狀況又不允許攝取咖啡因的人來說,低因咖啡是不錯的選擇,那麼咖啡因與低因咖啡差異在哪裏?低因咖啡健康嗎?
咖啡因與低因咖啡
咖啡因,咖啡因是咖啡中的一種天然成分,除了咖啡,我們日常生活中接觸到的很多食物也都含有這種成分,比如茶,巧克力,可樂,感冒藥等,
生豆標籤上有時會出現EP或SWP的字樣,二者是兩種常用的去除咖啡因的方式。
爲了迎合多種口味,咖啡豆有時會經過脫因處理,從而得到我們熟悉的,低因咖啡,不含咖啡因的咖啡。
通常,根據咖啡的品種不同,咖啡生豆里約含有1-3%的咖啡因,在烘焙過程中,咖啡因的存在基本不受影響。羅布斯塔種咖啡因含量是阿拉比卡種的兩倍。
低因咖啡,實際上只是消除了97%左右的咖啡因,並非完全除因。
商業上廣泛採用的除因方式,咖啡因的處理法主要有兩種:
EP,European Process,歐洲處理法; SWP,Swiss Water Process,瑞士水處理法。
EP:化學豆?
EP處理法,將咖啡生豆浸泡在水中,使用二氯甲烷(二氯甲烷,一種有機溶劑)溶液吸收掉咖啡因,然後將生豆漂洗乾淨,乾燥之後,進入烘焙程序。除因過程只會吸收咖啡因,而對咖啡豆中的其他成分不構成影響。一般認爲,經過烘焙,EP法處理的咖啡豆不會有製劑殘留。不過,人們情感上大約還是會介意,化學成分的參與。
SWP:蒸汽豆?
目前使用最多的方法是“瑞士水處理法”,即把咖啡豆先泡入溫水,讓生豆中的風味物質儘可能全部溶於水中,將這批生豆棄置不用,以活性碳過濾精華液的咖啡因,用萃取過咖啡因的浸泡液來浸泡同一批次的生豆,由於只有咖啡因成分殘缺,生豆中的咖啡因會自發自動的溶入浸泡液中,因此咖啡生豆原本應有的風味就不會受到太多減損。
瑞士水處理法操作簡單,最大的優點是,除因過程中沒有任何化學制劑的參與,所使用的只是熱水和蒸汽,在處理的整個過程中幾乎不產生污染,是現在商業應用最多的一種處理方法,但這種處理法成本很高,一般被用於提取浸泡液的生豆不能再應用於生產,這是低因咖啡價格貴的原因之一。
SWP的最大優點是全程沒有化學溶劑參與,缺點是,水吸收咖啡因的同時也溶解了咖啡生豆的其他成分,包括一些天然咖啡油脂,有些油脂不能被生豆重新吸收.SWP處理的生豆會損失部分風味。
低因咖啡愛好者的福音
好消息是,科學家們在埃塞俄比亞發現了天然低因咖啡樹種,屬於阿拉比卡,這種咖啡樹種缺少合成咖啡因所需要的酶,也許不久咖啡客們就可以安心享用美味的天然低因咖啡了。