喝咖啡8大誤區 逐條擊破

作者:未知 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-21 22:45:23

  目前咖啡在我們的生活中已是不可或缺的飲料,然而在找尋咖啡漫漫的旅途上,似乎可以感受到難以盡數的人們熱情與冒險的羅曼史?咖啡所有的顏色、香氣和味道,都是經過烘焙的手續,在咖啡生豆中發生些化學變化結果所形成的特色。那麼喝咖啡需要注意什麼?

  誤解1.咖啡可以上癮

  這句話有一定的真實性,但這得取決於你對“上癮”的理解。對於中樞神經系統來說,咖啡是一種刺激物,經常喝咖啡,身體可對其產生輕度依賴。但是咖啡不會像其他會上癮的藥一樣對身體、精神健康有害。但是如果你突然停止喝咖啡,可能會有諸如頭疼、疲勞、焦慮、易怒、抑鬱和注意力無法集中等症狀的出現,但是這些症狀只會持續幾天。

咖啡

  咖啡

  誤解2.咖啡會引起失眠

  多數人在睡覺前6個小時喝咖啡都不會影響睡眠。但是,基於每個人的新陳代謝不同,其敏感度也是不同的,喝的咖啡量不同,影響也不同。過於敏感的人喝咖啡以後,不僅會失眠,還會神經過敏和胃腸不適。

2015-08-01 14:59:36 責任編輯:未知

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