喝茶與喝咖啡 喝茶與喝咖啡的好處 　 茶、咖啡——喝茶的好處

作者：未知 來源：手衝咖啡: 咖啡文化 > 2024-11-23 17:56:09

　　喝茶與喝咖啡的好處
　　
　　喝茶和喝咖啡已經成爲很多人的生活習慣，茶和咖啡這兩種飲品各有各的好處，下面就和大家分享一下喝茶和喝咖啡各自的好處！
　　
　　喝茶與喝咖啡的好處
　　
　　工具/原料
　　
　　茶、咖啡
　　
　　喝茶的好處
　　
　　1
　　
　　茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
　　
　　2
　　
　　茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
　　
　　3
　　
　　飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
　　
　　4
　　
　　茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
　　
　　5
　　
　　茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
　　
　　6
　　
　　飲茶能抑制細胞衰老，延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
　　
　　7
　　
　　飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
　　
　　8
　　
　　飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
　　
　　9
　　
　　飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤爲明顯。
　　
　　10
　　
　　飲茶可以預防老年性白內障。
　　
　　11
　　
　　茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
　　
　　12
　　
　　飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
　　
　　13
　　
　　飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在體內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
　　
　　14
　　
　　防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。
　　
　　END
　　
　　喝咖啡的好處
　　
　　1
　　
　　適量的咖啡因可以刺激大腦皮層，促進感覺、記憶，活躍心機的機能，使血管擴張促進血液循環，並提高新陳代謝的效能
　　
　　2
　　
　　恢復疲勞，頭腦靈活
　　
　　預防癌症
　　
　　幫助消化，防止胃下垂
　　
　　分解脂肪，控制體重
　　
　　去除口腔異味 、咖啡因有消除蒜味的效果
　　
　　促進血液循環
　　
　　快速通便
　　
　　治療偏頭痛
　　
　　抑制氣喘
　　
　　有助醒酒
　　
　　減少膽固醇

2016-03-21 15:45:44 責任編輯：未知

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