作者:未知 來源:咖啡豆: 咖啡文化 > 2024-12-25 17:37:38
“三八”婦女節臨近,婦女健康成爲關注焦點。近年來,乳腺癌發病率呈逐年上升的態勢,專家指出,注意飲食,加強自檢,有助於預防乳腺癌。
泉州市第一醫院乳腺外科副主任醫師陳德波說,全世界每年約有100萬新發婦女乳腺腫瘤病例,50萬人死於乳腺腫瘤,保守估計泉州每年新發乳腺腫瘤病例1000例以上。生活節奏加快、工作壓力大、晚婚晚育、精神負擔過重、睡眠不好、生活作息紊亂、內分泌失調等都是誘發城市職業女性乳腺腫瘤的高危因素。
他說,有關研究發現,若婦女的維生素A攝入量不足,其患乳腺癌的可能性會增加20%。若婦女能經常食用含有維生素A的食物,如胡蘿蔔、土豆、扁豆、南瓜、西紅柿、大蒜、蘆筍、芹菜、菠菜、蛋黃、羊肝、杏、檸檬、麥胚、植物油等,則可有效地預防乳腺癌。專家認爲,婦女若能夠堅持每天攝入足量的維生素A,半年後,其患乳腺癌的可能性會降低。
陳醫生指出,咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,黃嘌呤可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。女性特別是絕經前婦女,如果過多地攝取這類食物,乳腺癌發生的危險性就會大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,應少飲咖啡,少喫巧克力。
除此之外,他建議女性朋友多瞭解一些乳腺疾病的科普知識,掌握乳腺自我檢查方法,養成定期乳腺自查習慣,積極參加乳腺癌篩查。年齡在40—49歲間的女性,除每月定期做乳房自檢外,每年做一次專業性的乳房檢查比較好;年齡在50歲以上的女性,每月應定期做乳房自檢,且每年須做一次臨牀乳房檢查和乳房X光攝影;年齡在20—40歲的女性,應於每月例假過後一週內做一次乳房自檢;每隔2年,由專業醫師做一次臨牀檢查或乳房攝影術。
“三八”婦女節臨近,婦女健康成爲關注焦點。近年來,乳腺癌發病率呈逐年上升的態勢,專家指出,注意飲食,加強自檢,有助於預防乳腺癌。
泉州市第一醫院乳腺外科副主任醫師陳德波說,全世界每年約有100萬新發婦女乳腺腫瘤病例,50萬人死於乳腺腫瘤,保守估計泉州每年新發乳腺腫瘤病例1000例以上。生活節奏加快、工作壓力大、晚婚晚育、精神負擔過重、睡眠不好、生活作息紊亂、內分泌失調等都是誘發城市職業女性乳腺腫瘤的高危因素。
他說,有關研究發現,若婦女的維生素A攝入量不足,其患乳腺癌的可能性會增加20%。若婦女能經常食用含有維生素A的食物,如胡蘿蔔、土豆、扁豆、南瓜、西紅柿、大蒜、蘆筍、芹菜、菠菜、蛋黃、羊肝、杏、檸檬、麥胚、植物油等,則可有效地預防乳腺癌。專家認爲,婦女若能夠堅持每天攝入足量的維生素A,半年後,其患乳腺癌的可能性會降低。
陳醫生指出,咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,黃嘌呤可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。女性特別是絕經前婦女,如果過多地攝取這類食物,乳腺癌發生的危險性就會大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,應少飲咖啡,少喫巧克力。
除此之外,他建議女性朋友多瞭解一些乳腺疾病的科普知識,掌握乳腺自我檢查方法,養成定期乳腺自查習慣,積極參加乳腺癌篩查。年齡在40—49歲間的女性,除每月定期做乳房自檢外,每年做一次專業性的乳房檢查比較好;年齡在50歲以上的女性,每月應定期做乳房自檢,且每年須做一次臨牀乳房檢查和乳房X光攝影;年齡在20—40歲的女性,應於每月例假過後一週內做一次乳房自檢;每隔2年,由專業醫師做一次臨牀檢查或乳房攝影術。
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2014-08-01 13:54:30 責任編輯:未知
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