運動前40分鐘喝咖啡，咖啡因會把脂肪酸動員到血液中去，讓你在運動時，更容易燃燒脂肪。但如果剛喝了咖啡就運動，或者一邊運動一邊喝咖啡，咖啡反而會封閉血管壁上的特定受體，妨礙血管擴張，心肌血流減少影響體內的氧合作用，使你無法得到足夠的能量，利尿作用還容易造成脫水。

現磨咖啡導致上火的主要原因是因爲喝了咖啡而不多喝水。咖啡會促進人體排泄，增強新陳代謝，所以當你喝了咖啡，體內的水份不夠排泄，就會導致身體缺乏水份，因此就有上火症狀。事實上，喝咖啡並且多喝水，不僅不會上火，反而還有排毒降火的功效。

服了感冒藥之後不宜再飲用咖啡，也不要用咖啡送服，否則會出現胃痛，甚至可能致命。感冒藥對胃粘膜有刺激作用，咖啡因會加重刺激，故會胃痛;傷風感冒藥物中普遍含有苯丙醇胺，當它和高分量的咖啡因產品一同服用後，可令血液的濃度增加三倍，導致血壓急升，情況嚴重會致命。

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