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喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好
咖啡知識

喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好

喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡後不要馬上運動，否則會增加腸胃負擔;而且，只有在飲用咖啡40分鐘後，咖啡因纔會被人體吸收。因此，喝完咖啡40分鐘

2015-06-23 咖啡知識 我要分享
喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好
精品咖啡學

喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好

喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡後不要馬上運動，否則會增加腸胃負擔;而且，只有在飲用咖啡40分鐘後，咖啡因纔會被人體吸收。因此，喝完咖啡40分鐘

2015-10-05 精品咖啡學 我要分享
喝完咖啡應該40分鐘後再運動更健康
咖啡知識

喝完咖啡應該40分鐘後再運動更健康

喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡後不要馬上運動，否則會增加腸胃負擔;而且，只有在飲用咖啡40分鐘後，咖啡因纔會被人體吸收。因此，喝完咖啡40分鐘

2015-07-02 咖啡知識 我要分享
喝完咖啡40分鐘後再運動
咖啡知識

喝完咖啡40分鐘後再運動

過量服用咖啡還會影響食慾，失眠，引發嘔吐;使尿量增加，危害膀胱，繼而引起尿道感染;導致動作失調，手發抖或講話含混不清。 喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是

2014-07-23 咖啡知識 我要分享
喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好
咖啡知識

喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好

過量服用咖啡還會影響食慾，失眠，引發嘔吐;使尿量增加，危害膀胱，繼而引起尿道感染;導致動作失調，手發抖或講話含混不清。

2014-08-27 咖啡知識 我要分享
咖啡健康 喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好
咖啡知識

咖啡健康 喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好

過量服用咖啡還會影響食慾，失眠，引發嘔吐;使尿量增加，危害膀胱，繼而引起尿道感染;導致動作失調，手發抖或講話含混不清。 喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是

2014-11-04 咖啡知識 我要分享
手衝咖啡40秒最佳風味描述口感處理法研磨刻度品種介紹
手衝咖啡

手衝咖啡40秒最佳風味描述口感處理法研磨刻度品種介紹

手衝咖啡40秒最佳風味描述口感處理法研磨刻度品種介紹 用勺子在咖啡粉中挖一個大坑，離粉面約30cm，從中間開始注水，直至咖啡液開始滴落，再像畫圈一樣往外畫圈注水把咖啡粉澆溼，蓋上蓋子燜蒸。3分鐘後，開始均勻不斷的注水。當咖啡液到達咖啡壺一般的時候

2016-12-22 手衝咖啡 我要分享
喝咖啡後可以運動嗎？ 咖啡常識
咖啡知識

喝咖啡後可以運動嗎？ 咖啡常識

喝咖啡後可以運動嗎?喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好。但這並不是說，運動前喝咖啡越多越好。過量服用咖啡，咖啡就變成一種興奮劑了。下面帶你看看喝咖啡後可以運動嗎。 喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的

2015-03-13 咖啡知識 我要分享
沒有咖啡的早餐，一樣精彩~ 吐司麪包配混合豆漿
咖啡知識

沒有咖啡的早餐，一樣精彩~ 吐司麪包配混合豆漿

忙碌了近兩個月，終於迎來一個短暫的假期，假期第一天算是睡過去的，下午醒來，閒情做了吐司，成了今日的早餐。雖然我經常說，with coffee, the day offically starts, without coffee, the day never starts可是今天早餐，沒有咖啡，哈哈，做了拼配豆漿黃豆

2014-08-27 咖啡知識 我要分享
咖啡不僅可以喝還可以喫 咖啡美食菜譜推薦 咖啡迷的必看菜譜
咖啡資訊

咖啡不僅可以喝還可以喫 咖啡美食菜譜推薦 咖啡迷的必看菜譜

喜歡咖啡的香味，就把咖啡做進喫的裏面。 盆栽咖啡 材料 主料:速溶咖啡、淡奶油、奧利奧 輔料:白砂糖、薄荷葉 做法 1.在開始之初準備好奧利奧碎。將奧利奧夾心去除後碾碎備用，顆粒大小根據自己愛好。 2.將速溶咖啡用水調好，冷卻備用，夏天可等冷卻後放入冰

2016-01-05 咖啡資訊 我要分享
咖啡知識 咖啡品鑑Toper 咖啡烘焙機10kg TKM-SX 10 Gas瓦斯
咖啡烘培機

咖啡知識 咖啡品鑑Toper 咖啡烘焙機10kg TKM-SX 10 Gas瓦斯

10公斤烘焙機(瓦斯) TKM-SX 10 Gas單次生產：10kg生咖啡豆 烘焙時間：10分鐘-淺度烘焙、15分鐘-深度烘焙 烘焙作量：60kg/小時=淺度烘焙、40kg/小時=深度烘焙 烘焙方式：導熱設備、 10公斤烘焙機(瓦斯)TKM-SX 10 Gas 單次生產：10kg生咖啡豆 烘焙時間：10分鐘

2016-04-22 咖啡烘培機 我要分享
墨西哥咖啡豆怎麼樣，墨西哥咖啡豆風味描述
墨西哥咖啡

墨西哥咖啡豆怎麼樣，墨西哥咖啡豆風味描述

關注咖評(微信公衆號 vdailycom ) 發現美好咖啡館 開一家自己的小店 墨西哥咖啡栽種地區靠近危地馬拉，生產分類屬中美洲類型。主要產區爲：柯柯拉貝古、澳阿路卡各州，產品多爲高地生產的水洗式豆，具有很好的芳香味和酸味，等級按海拔高度分爲三類：阿爾杜

2017-06-05 墨西哥咖啡 我要分享
Chemex雅緻壺、愛樂壓、虹吸壺、法壓壺和V60的衝煮方式介紹
咖啡萃取

Chemex雅緻壺、愛樂壓、虹吸壺、法壓壺和V60的衝煮方式介紹

專業咖啡師交流 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style ) Chemex雅緻壺 46克咖啡，粗磨 710克水（90度） 釀造時間：4分30秒 - 5分鐘 衝煮流程： 用熱水徹底沖洗濾紙。 倒出沖洗水。 倒入研磨好的咖啡粉，輕輕的搖晃把粉面鋪平。 用大約80克水去悶蒸，均勻地浸

2017-12-01 咖啡萃取 我要分享
咖啡手衝技巧 | 6種不同器具萃取咖啡“悶蒸”時間實用參數
咖啡知識

咖啡手衝技巧 | 6種不同器具萃取咖啡“悶蒸”時間實用參數

專業咖啡知識交流 更多咖啡豆資訊 請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ） 悶蒸，在英文的使用說明中常以Bloom表示，指的是在手衝過程中，正式注水前，將少量熱水均勻地溼潤咖啡粉表面的預備動作。就是在製作咖啡的過程中的某些階段，把咖啡捂着，也叫咖啡

2018-11-09 咖啡知識 我要分享
咖啡讓你在喫過美食後消去脂肪
咖啡知識

咖啡讓你在喫過美食後消去脂肪

由於飲用咖啡後30-40分鐘血液中的脂肪酸濃度會變高，這時配合適量運動，就可以將脂肪酸變成熱能，有效地燃燒脂肪。 比如快步走10-15分鐘;不搭電梯而走樓梯回辦公室或家：也可以原地做些小的運動：像扭轉伸展上半身，踏腳，收腹等。 聞咖啡瘦身 咖啡的香味使

2014-10-28 咖啡知識 我要分享
咖啡讓你在喫過美食後消去脂肪 聞咖啡瘦身
精品咖啡學

咖啡讓你在喫過美食後消去脂肪 聞咖啡瘦身

由於飲用咖啡後30-40分鐘血液中的脂肪酸濃度會變高，這時配合適量運動，就可以將脂肪酸變成熱能，有效地燃燒脂肪。比如快步走10-15分鐘;不搭電梯而走樓梯回辦公室或家：也可以原地做些小的運動：像扭轉伸展上半身，踏腳，收腹等。 聞咖啡瘦身 咖啡的香味使人

2015-11-06 精品咖啡學 我要分享
手衝咖啡萃取時間 咖啡衝煮基本知識 三段式需要時間多久
手衝咖啡

手衝咖啡萃取時間 咖啡衝煮基本知識 三段式需要時間多久

在培訓同學們使用手衝壺製作咖啡的時候，老師會着重對咖啡萃取時間進行詳細說明，這裏要和朋友們分享的是淺中焙所使用的萃取時間，以小飛鷹刻度3.5刻度爲例進行說明。15～20克粉，需時2分～2分30秒21～

2021-11-18 手衝咖啡 我要分享
咖啡豆烘焙介紹
咖啡

咖啡豆烘焙介紹

一：咖啡豆烘焙目的： 1：催香 2：增加咖啡的複雜性 3：獲得顏色 4：形成咖啡特有風味等作用。 二：咖啡豆的烘焙方式介紹 按時間分爲：快速烘焙(最短的時間爲90秒 傳統的時間爲12分鐘) 慢速烘焙(12分鐘-40分鐘) 三：咖啡的烘焙有以下幾種程度： 1：淺度烘焙

2014-08-21 咖啡 我要分享
咖啡豆常識 咖啡豆的烘焙介紹
咖啡知識

咖啡豆常識 咖啡豆的烘焙介紹

一：咖啡豆烘焙目的： 1：催香 2：增加咖啡的複雜性 3：獲得顏色 4：形成咖啡特有風味等作用。 二：咖啡豆的烘焙方式介紹 按時間分爲：快速烘焙(最短的時間爲90秒 傳統的時間爲12分鐘) 慢速烘焙(12分鐘-40分鐘) 三：咖啡的烘焙有以下幾種程度： 1：淺度烘焙

2014-10-22 咖啡知識 我要分享
精品咖啡學 咖啡豆烘焙介紹
咖啡知識

精品咖啡學 咖啡豆烘焙介紹

一：咖啡豆烘焙目的： 1：催香 2：增加咖啡的複雜性 3：獲得顏色 4：形成咖啡特有風味等作用。 二：咖啡豆的烘焙方式介紹 按時間分爲：快速烘焙(最短的時間爲90秒 傳統的時間爲12分鐘) 慢速烘焙(12分鐘-40分鐘) 三：咖啡的烘焙有以下幾種程度： 1：淺度烘焙

2015-01-08 咖啡知識 我要分享

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