人生不能沒有咖啡——7個令你立馬就想來一杯的喝咖啡好處

作者:未知 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 咖啡小知識 > 2024-11-05 22:46:37

專業咖啡師交流 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style )

 “樂聖”貝多芬每天都要親自調60顆咖啡豆泡成咖啡來喝,而“法蘭西思想之父”伏爾泰據說每天都要喝50杯咖啡,直到他83歲逝世的那天!所以咖啡成癮真的沒有問題嗎?

 

國外網站《Brightside》整理出了7個你應該喝咖啡的原因,一起來看看到底有哪些:

 

1

增強腦部的表現

咖啡因和葡萄糖的組合可以激活你的大腦,讓你提高注意力、警覺性和集中度。不過請儘量不要空腹喝咖啡,因爲這樣會帶來負面的效果。

 

2

讓血壓升高

一小杯咖啡可以讓低血壓的人保持正常血壓,不過不適用於喝咖啡後會心跳過快的人們。而高血壓的患者其實也可以喝一點讓身體習慣,以後咖啡就不會再輕易提高你的血壓了。

 

3

增強免疫系統

許多國家都有這樣的研究結果:喝咖啡能夠降低過早死亡的風險。因爲咖啡能夠改善你的免疫系統、肝臟、心臟和消化系統,使其更加健康。不過建議減少飲用速溶咖啡,因爲當中的營養成分比較少,且有許多化學添加劑,會損害你的消化器官。

 

4

治療頭痛

咖啡因雖然可以治療頭痛和偏頭痛,不過效果還是比不上止痛藥,因爲正規的止痛藥成分當中也含有咖啡因而且效果提高了40%。

 

5

減輕壓力和抑鬱

一杯咖啡的味道可以刺激中樞神經系統,降低我們的抑鬱感,只有咖啡中的咖啡因纔有這樣的效果。換句話說,低因咖啡可能效果就要打個折扣了……

 

6

提高記憶力

咖啡能夠刺激腦部,提高你的記憶能力,當然這隻限於短期記憶。

 

7

減輕體重

喝咖啡可以增加身體分泌的激素,讓身體不容易囤積脂肪,自然就不會輕易增加體重了。

 

咖啡小貼士:咖啡雞尾酒

 
 

 泡一杯你最愛的咖啡,放置冷卻之後倒入冰塊的托盤,放到冷凍庫內結成冰。之後在炎熱的天氣裏,只要一些咖啡冰塊,加入任何你喜歡的飲料(無論是碳酸飲品還是酒水類飲品),就可以成爲一杯簡單的咖啡雞尾酒了!

 

想不到喝咖啡也有這麼多良好的效果和作用,真的太誘惑了。不過凡事最好還是適可而止,就算是再好的咖啡也要喝得適量,這纔是保持身體健康的好方法!

 

 

 

                                                                                                                     

       

                                           
               

                                                                                                                     

       

                                           
               

                                                                     

       

                                           
               

 

2017-11-17 17:50:13 責任編輯:未知

單品咖啡

常見的咖啡產區

非洲產區

埃塞俄比亞咖啡- 耶加雪菲咖啡- 西達摩咖啡- (耶加雪菲水洗和日曬)-

肯尼亞咖啡- 盧旺達咖啡- 坦桑尼亞咖啡-

亞洲產區

曼特寧咖啡- 黃金曼特寧- 雲南小粒咖啡-

美洲產區

哥倫比亞咖啡- 巴西咖啡-

中美洲產區

危地馬拉咖啡- 哥斯達黎加咖啡- 巴拿馬咖啡- 翡翠莊園紅標- 藍山一號-

本站推薦: 卡蒂姆咖啡豆| 季風馬拉巴咖啡| 牙買加咖啡| 西達摩花魁| 耶加雪啡咖啡| 埃塞俄比亞咖啡| 耶加雪菲咖啡| 巴西黃波旁咖啡| 巴拿馬水洗花蝴蝶| 尼加拉瓜馬拉卡杜拉咖啡豆| 羅布斯塔咖啡豆特點| 阿拉比卡咖啡豆的特點| 巴西摩吉安納咖啡| 巴西咖啡豆風味特點| 烏干達咖啡豆風味| 西達摩咖啡豆特點| 後谷咖啡雲南小粒咖啡| 埃塞俄比亞紅櫻桃咖啡| 哥斯達黎加塔拉珠咖啡| 單品摩卡咖啡豆的特點| 盧旺達單品咖啡| 布隆迪咖啡風味| 哥斯達黎加咖啡黑蜜口感| 巴拿馬卡杜拉咖啡| 巴西喜拉多咖啡特點|

專業咖啡知識交流 更多咖啡豆資訊 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style)

更多推薦

更多資訊

關注我們

  1. 關於我們
  2. 商務合作
  3. 推薦計劃
  4. 投稿登錄