咖啡有助排宿便減體重

作者：未知 來源：手衝咖啡: 咖啡莊園 > 2024-06-03 03:12:09

一、可以促進分解隱藏的脂肪
 
咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸濃度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸濃度升高，脂肪酸就會被肌肉吸收，以一種轉換身體能量的方式被消耗掉。也就是說，喝咖啡能促進體內積蓄已久的脂肪分解。
 
 
小提示：咖啡有助排宿便減體重
 
二、可排水
 
咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身體多餘水分，減低水腫情況。
 
三、助排宿便減體重
 
有科學家認爲，咖啡較粗纖維性食物而言是一種更迅速而溫和的導瀉劑，它對至少1/3的人有效，女性更爲明顯。有助排宿便的成分，是一種快速的“體液激素”，實驗發現，飲咖啡後僅分鐘，大腸的運動及開始加強，這種促使胃腸蠕動的作用在清晨最強，在夜晚時則變得很弱

2016-05-31 18:11:57 責任編輯：未知

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