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睡前喝咖啡會推遲人體生物鐘？

咖啡資訊

睡前喝咖啡會推遲人體生物鐘？

新華網華盛頓9月16日電(記者林小春)喜歡喝咖啡的人要注意了：睡前3小時喝兩份濃縮咖啡，人體生物鐘將會被推遲約1個小時。這說明一般人晚上確實不宜喝咖啡，否則容易變成晚上不睡、早上不醒的夜貓子。相關報告已於16日發表在美國《科學轉化醫學》雜誌上。美

2015-09-17 咖啡資訊我要分享

研究稱睡前喝濃咖啡將推遲人體生物鐘：晚上難入眠

咖啡資訊

研究稱睡前喝濃咖啡將推遲人體生物鐘：晚上難入眠

中新網9月18日電據外媒18日報道，美國的研究人員發現，在睡前三小時喝兩份濃縮咖啡，將會擾亂人體生物鐘，使人晚上難入眠，早上難起牀。研究組在期刊《科學轉化醫學》上發表的報告指出，這項研究成果不單說明人們確實不宜在晚上喝咖啡，也能幫助出遠門者調

2015-09-18 咖啡資訊我要分享

睡前喝咖啡可能會改變生物鐘咖啡生活

咖啡知識

睡前喝咖啡可能會改變生物鐘咖啡生活

你我都知道晚上喝咖啡或是其他的功能飲料是件很腦殘的行爲除非我們不得不利用它們來打起精神。然而現在，我們有更多的證據來表明做這些事情是有多麼的不健康、不科學研究人員們通過一項新研究首次發現，在晚上攝入咖啡因會將人體內的生物鐘推遲。這項新研究

2016-06-08 咖啡知識我要分享

喝咖啡會睡不着嗎？睡前喝咖啡可能會改變生物鐘

咖啡資訊

喝咖啡會睡不着嗎？睡前喝咖啡可能會改變生物鐘

你我都知道晚上喝咖啡或是其他的功能飲料是件很腦殘的行爲除非我們不得不利用它們來打起精神。然而現在，我們有更多的證據來表明做這些事情是有多麼的不健康、不科學研究人員們通過一項新研究首次發現，在晚上攝入咖啡因會將人體內的生物鐘推遲。這項新研究

2016-05-21 咖啡資訊我要分享

喝咖啡睡不着怎麼辦，睡前喝咖啡可能會改變生物鐘

咖啡館

喝咖啡睡不着怎麼辦，睡前喝咖啡可能會改變生物鐘

你我都知道晚上喝咖啡或是其他的功能飲料是件很腦殘的行爲除非我們不得不利用它們來打起精神。然而現在，我們有更多的證據來表明做這些事情是有多麼的不健康、不科學研究人員們通過一項新研究首次發現，在晚上攝入咖啡因會將人體內的生物鐘推遲。這項新研究

2017-05-14 咖啡館我要分享

“咖啡時間”知多少？咖啡的健康常識

精品咖啡學

“咖啡時間”知多少？咖啡的健康常識

早上來一杯咖啡可能是很多白領經常做的事，但是你知道嗎?如果把喝咖啡作爲每天早上做的第一件事，你會削弱咖啡因的提神效果，可能會導致你對這種刺激物的耐受性提高。當然，每個人的身體情況不盡相同，不過我們的身體都受到荷爾蒙週期的影響，這就是生物鐘

2015-10-22 精品咖啡學我要分享

喝濃縮咖啡影響睡眠嗎咖啡因

咖啡

喝濃縮咖啡影響睡眠嗎咖啡因

卡布奇諾分爲乾和溼兩種。所謂幹卡布奇諾(dry cappuccino)是指奶泡較多，牛奶較少的調理法，喝起來咖啡味濃過奶香，適合重口味者飲用。至於溼卡布奇諾(wet cappuccino)則指奶泡較少，牛奶量較多的做法，奶香蓋過濃嗆的咖啡味，適合口味清淡者。溼卡布奇諾

2016-10-17 咖啡我要分享

爲什麼有的人喝咖啡提神，有的人喝咖啡沒用？咖啡因的作用

咖啡知識

爲什麼有的人喝咖啡提神，有的人喝咖啡沒用？咖啡因的作用

專業咖啡知識交流更多咖啡豆資訊請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）大家都知道咖啡因能提神，但是不清楚機制。現在美國科羅拉多大學睡眠生物學實驗室與英國劍橋分子生物實驗室合作，發現咖啡因會影響身體的生物時鐘，而且是主控時鐘。哺乳動物的

2018-06-30 咖啡知識我要分享

咖啡爲什麼要在十分鐘內喝完？

咖啡知識

咖啡爲什麼要在十分鐘內喝完？

每天午後，衝上一杯咖啡，濃濃的香味不僅可以提神醒腦，還可以舒緩壓力，放鬆心情。國外許多研究還表明，咖啡在治病防病上具有一定功效。雖然，喝咖啡好處多多，但如果在細節上不注意，就會讓健康隱患鑽了空子。英國廣播公司近日就刊文提醒，衝好的咖啡應該

2015-03-12 咖啡知識我要分享

咖啡常識咖啡衝好宜在十分鐘內喝完

咖啡知識

咖啡常識咖啡衝好宜在十分鐘內喝完

每天午後，衝上一杯咖啡，濃濃的香味不僅可以提神醒腦，還可以舒緩壓力，放鬆心情。國外許多研究還表明，咖啡在治病防病上具有一定功效。雖然，喝咖啡好處多多，但如果在細節上不注意，就會讓健康隱患鑽了空子。英國廣播公司近日就刊文提醒，衝好的咖啡應該

2014-11-04 咖啡知識我要分享

健康指南：咖啡衝好宜在十分鐘內喝完

咖啡知識

健康指南：咖啡衝好宜在十分鐘內喝完

每天午後，衝上一杯咖啡，濃濃的香味不僅可以提神醒腦，還可以舒緩壓力，放鬆心情。國外許多研究還表明，咖啡在治病防病上具有一定功效。雖然，喝咖啡好處多多，但如果在細節上不注意，就會讓健康隱患鑽了空子。英國廣播公司近日就刊文提醒，衝好的咖啡應該

2015-06-26 咖啡知識我要分享

咖啡衝好宜在十分鐘內喝完

咖啡知識

咖啡衝好宜在十分鐘內喝完

每天午後，衝上一杯咖啡，濃濃的香味不僅可以提神醒腦，還可以舒緩壓力，放鬆心情。國外許多研究還表明，咖啡在治病防病上具有一定功效。雖然，喝咖啡好處多多，但如果在細節上不注意，就會讓健康隱患鑽了空子。英國廣播公司近日就刊文提醒，衝好的咖啡應該

2014-08-27 咖啡知識我要分享

咖啡真的能提神的嗎咖啡提神是真是假？

咖啡知識

咖啡真的能提神的嗎咖啡提神是真是假？

依據一項新的研討發現到，咖啡中的咖啡因提神作用可以堅持7個多小時。所以在下午6點以後去喝咖啡就十分簡單致使晚上少睡覺一個小時。若是喝咖啡十分晚的話，那麼就會致使生物鐘失調。那麼啥時候喝咖啡是最佳時機呢?一些神經科學家，經過覈算得出了喝咖啡的

2015-08-01 咖啡知識我要分享

咖啡提神是真是假？咖啡真的能提神的嗎

咖啡知識

咖啡提神是真是假？咖啡真的能提神的嗎

依據一項新的研討發現到，咖啡中的咖啡因提神作用可以堅持7個多小時。所以在下午6點以後去喝咖啡就十分簡單致使晚上少睡覺一個小時。若是喝咖啡十分晚的話，那麼就會致使生物鐘失調。那麼啥時候喝咖啡是最佳時機呢?一些神經科學家，經過覈算得出了喝咖啡的

2015-08-27 咖啡知識我要分享

早晨喝咖啡並不能醒腦

咖啡資訊

早晨喝咖啡並不能醒腦

你是對的——也有可能你只是欠睡，有點神經錯亂。

2014-07-17 咖啡資訊我要分享

喝咖啡最佳時間9:30～11:30

咖啡資訊

喝咖啡最佳時間9:30～11:30

美國科學家計算出了每天喝咖啡的最佳時間，在上午9:30～11:30。這是因爲咖啡因與人體中的一種重要激素(皮質醇，又稱氫化可的松)發生相互作用的效應，在這段時間內達到了最優狀態。皮質醇有助於人體調節自身的生物鐘，提高警覺性。皮質醇的水平會在人們醒來後

2015-03-13 咖啡資訊我要分享

喝咖啡最佳時間是早上9點半

咖啡知識

喝咖啡最佳時間是早上9點半

對咖啡愛好者而言，有人習慣清晨來一杯，有人喜歡下午喝。美國一名神經學家發現，咖啡因與人體內激素皮質醇相互作用，更好地產生提神效果，根據皮質醇水平變化週期，喝咖啡的最佳時間是9：30~11:30。皮質醇不僅是一種壓力激素，還有助調節人體生物鐘，提高

2015-08-25 咖啡知識我要分享

咖啡真的能提神的嗎咖啡提神是真是假？

咖啡知識

咖啡真的能提神的嗎咖啡提神是真是假？

　　【導讀】依據一項新的研討發現到，咖啡中的咖啡因提神作用可以堅持7個多小時。所以在下午6點以後去喝咖啡就十分簡單致使晚上少睡覺一個小時。若是喝咖啡十分晚的話，那麼就會致使生物鐘失調。

廣州咖啡豆

2014-05-09 咖啡知識我要分享

風味咖啡的研製

咖啡豆

風味咖啡的研製

咖啡因品種、產地，具有不同的香味及咖啡成分，需進行合理的調配.才能使其香味成分及咖啡的營養成分得到互補，製出的咖啡粉才具有美好的風味。我國由於咖啡原料缺乏.咖啡飲品昂貴，咖啡只作爲高檔飲品，消費市場範圍很

2014-07-04 咖啡豆我要分享

99%的人都在錯誤的時間喝咖啡

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99%的人都在錯誤的時間喝咖啡

睡眼朦朧的走到公司，是不是想喝杯咖啡提神?但是這個時間真的對嗎?經常在不對的時間喝咖啡，還能產生耐藥性?! 很多小夥伴說，我愛咖啡，我起牀第一件事就是喝咖啡!可是今天!咖啡君要讓你們漲漲見識，起牀第一件事情是：睜眼!是睜眼睛好嗎好嗎?! 哈哈!入正題

2015-08-05 咖啡資訊我要分享

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