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爲什麼有人喝咖啡不會失眠？

咖啡資訊

爲什麼有人喝咖啡不會失眠？

喝咖啡最絕望的體驗，莫過於喝完以後還是很困，到晚上卻數了十萬只羊也睡不着。而喝咖啡最幸福的體驗，一定是喝完以後精神百倍，躺在牀上依然能倒頭就睡。人與人之間的最遙遠的距離，可能是你喝咖啡困到飛，我喝咖啡睡不着。爲什麼有人喝咖啡如飲水，有人卻

2017-04-15 咖啡資訊我要分享

爲什麼喝咖啡後睡不着？

咖啡知識

爲什麼喝咖啡後睡不着？

清晨起牀後喝一杯醒腦，白天工作時輕咽一口提神，但許多人晚上喝了咖啡後，因精神亢奮而睡不著的經驗。這到底是怎麼一回事呢?

2014-05-14 咖啡知識我要分享

喝咖啡會睡不着嗎？睡前喝咖啡可能會改變生物鐘

咖啡資訊

喝咖啡會睡不着嗎？睡前喝咖啡可能會改變生物鐘

你我都知道晚上喝咖啡或是其他的功能飲料是件很腦殘的行爲除非我們不得不利用它們來打起精神。然而現在，我們有更多的證據來表明做這些事情是有多麼的不健康、不科學研究人員們通過一項新研究首次發現，在晚上攝入咖啡因會將人體內的生物鐘推遲。這項新研究

2016-05-21 咖啡資訊我要分享

喝咖啡睡不着怎麼辦？咖啡會令人睡不着的嗎？爲什麼喝咖啡會睡

咖啡資訊

喝咖啡睡不着怎麼辦？咖啡會令人睡不着的嗎？爲什麼喝咖啡會睡

喝咖啡睡不着怎麼辦咖啡在希臘語中的意思是力量與熱情。它是一種興奮劑，可是使大腦快速的興奮起來，可以達到短時間內提升工作效率的結果。但是很多人在不注意的情況下睡前喝了咖啡，這就導致他由於大腦興奮而睡不着覺。咖啡的提神醒目的過程通常的情況下

2016-03-15 咖啡資訊我要分享

喝咖啡睡不着怎麼辦，睡前喝咖啡可能會改變生物鐘

咖啡館

喝咖啡睡不着怎麼辦，睡前喝咖啡可能會改變生物鐘

你我都知道晚上喝咖啡或是其他的功能飲料是件很腦殘的行爲除非我們不得不利用它們來打起精神。然而現在，我們有更多的證據來表明做這些事情是有多麼的不健康、不科學研究人員們通過一項新研究首次發現，在晚上攝入咖啡因會將人體內的生物鐘推遲。這項新研究

2017-05-14 咖啡館我要分享

日本人熱衷於無咖啡因咖啡麒麟推出無咖啡因紅茶

咖啡資訊

日本人熱衷於無咖啡因咖啡麒麟推出無咖啡因紅茶

專業咖啡師交流請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style ) 不少人可能遇到過這樣的情況，下午喝了杯茶或者咖啡，精神好到整晚睡不着。現在日本市場上出現了越來越多無咖啡因飲料來解決這一問題。日前，麒麟推出了午後紅茶系列新品無咖啡因紅茶。而在 5 月，麒

2017-08-30 咖啡資訊我要分享

咖啡癮犯了，又怕睡不着！有沒有什麼咖啡，咖啡因很低的?

咖啡小知識

咖啡癮犯了，又怕睡不着！有沒有什麼咖啡，咖啡因很低的?

專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）你是不是也曾有過，下了班卻還是想來杯咖啡，不爲提神而只是想讓一整天緊繃的神經得以放鬆下來，但卻又怕晚上睡不着，而讓隔天精神更差呢？這次小編要告訴你，哪種咖啡的咖啡因含量低，讓你夜晚享用

2017-12-10 咖啡小知識我要分享

喝咖啡後再午睡醒來精神更好

咖啡資訊

喝咖啡後再午睡醒來精神更好

晚上睡不着、睡不好已成爲現代都市人的通病，很多人爲了緩解困意，一般會選擇在中午打個盹或者喝杯咖啡提神。知道嗎?午睡和咖啡並非只能二選一!睡眠專家最新建議，可以先喝咖啡，然後馬上午睡。據英國一項新的研究發現，午睡前先喝一杯咖啡，能讓午覺醒來後

2015-05-29 咖啡資訊我要分享

天天喝咖啡，對健康有什麼影響嗎？

咖啡知識

天天喝咖啡，對健康有什麼影響嗎？

下面是幾個比較業內人士的幾個回答 A.關於不喝咖啡一天沒精神，No coffee No brain ，這句話被說了很多年了，不光是你一個人的習慣。曾經解釋過很多關於咖啡利和弊，我現在基本不會再說咖啡有多少好處有多少壞處了。唯一想說的是，咖啡只是一種普通的飲品，

2014-05-13 咖啡知識我要分享

初學者如何品嚐手衝咖啡的風味技巧

咖啡知識

初學者如何品嚐手衝咖啡的風味技巧

有位妻子：在人家家裏白白喝了五杯咖啡，你不是說喝咖啡晚上睡不着覺嗎？丈夫：面對咖啡不喝，我更睡不着，咖啡的魔力太強了雖是段子，可見咖啡現在漸漸成爲人們生活必不可少的飲品，但是應該如何品嚐咖啡呢？咖啡並沒有一成不變的正確喝法，既可以喝純粹

2019-02-20 咖啡知識我要分享

爲何有人喝很多咖啡，也不會睡不着？咖啡一天適合喝多少杯？

咖啡因

爲何有人喝很多咖啡，也不會睡不着？咖啡一天適合喝多少杯？

專業咖啡知識交流更多咖啡豆資訊請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）經常會有人詢問小編：爲什麼我喝咖啡都會失眠？但小編都會反問對方：那你有沒有不喝咖啡，也會失眠的朋友？聽到這，很多人也許會心一笑；其實現代人壓力大，或是其他飲品、食品裏

2019-01-05 咖啡因我要分享

咖啡利與弊的詳細分析我們要爲自己的健康負責

咖啡知識

咖啡利與弊的詳細分析我們要爲自己的健康負責

咖啡豆裏面含有多種物質，而咖啡具有讓人興奮的效果。它可以在一定程度上刺激人的腦神經、緩解大腦壓力和肌肉疲勞等，給予人無數的動力支持。所以很多人都不敢在晚上喝咖啡，就是怕睡不着。而需要上夜班的人就最愛這個了，犯困的時候就喝一杯，相信整個晚

2015-09-17 咖啡知識我要分享

冬季暖體又瘦身的咖啡“美”學

意式咖啡

冬季暖體又瘦身的咖啡“美”學

經常有人抱怨，咖啡不是好東西，喝多了睡不着覺，甚至會頭痛，精神緊張?那是因爲咖啡攝入過量造成的!只要適量喝咖啡，就不會出現任何影響健康的問題，但究竟每人每天應該喝幾杯咖啡呢? 健康專家發現，咖啡的健康攝入量和體重有直接關係。美國咖啡協會推薦了

2015-10-28 意式咖啡我要分享

咖啡妨礙睡眠嗎咖啡30分鐘之內助眠嗎怎麼樣喝咖啡不影響睡眠

精品咖啡豆

咖啡妨礙睡眠嗎咖啡30分鐘之內助眠嗎怎麼樣喝咖啡不影響睡眠

喝咖啡是否影響睡眠? 白天忙忙忙～晚上還不得睡個好覺失眠聽上去是一件挺痛苦的事情而如果此刻你正在抱怨是因爲咖啡使你睡不着 那你對咖啡可能不是真愛了因爲你對咖啡並不瞭解咖啡在咖啡界存在兩種角色，一種是藥神咖啡，只需要一杯咖啡就可以立馬回血

2019-09-24 精品咖啡豆我要分享

咖啡，怎麼喝才最健康？

咖啡知識

咖啡，怎麼喝才最健康？

一杯咖啡降血壓也能讓你睡不着 利：希臘研究發現，每天喝一杯咖啡有助於降低血壓。那些每天喝一到兩杯咖啡的志願者，他們的心血管是最健康的。科學家認爲，這是因爲咖啡中的抗氧化物有助於增加體內氮氧化物的產生，而這種氮氧化物能使血管壁變鬆弛，從而降

2015-08-03 咖啡知識我要分享

阿拉比卡豆和羅布斯塔豆咖啡因比較羅布斯塔咖啡豆價格低廉嗎

精品咖啡豆

阿拉比卡豆和羅布斯塔豆咖啡因比較羅布斯塔咖啡豆價格低廉嗎

你是不是也曾有過，下了班卻還是想來杯咖啡，不爲提神而只是想讓一整天緊繃的神經得以放鬆下來，但卻又怕晚上睡不着，而讓隔天精神更差呢？這次小編要告訴你，哪種咖啡的咖啡因含量低，讓你夜晚享用也不用擔心無法入眠！咖啡因的多寡和三大關鍵拖不了關係！

2019-05-19 精品咖啡豆我要分享

孕婦偶爾喝一次咖啡可以嗎喝咖啡失眠原因一天喝多少克咖啡爲好

精品咖啡豆

孕婦偶爾喝一次咖啡可以嗎喝咖啡失眠原因一天喝多少克咖啡爲好

喝咖啡常識：喝咖啡適量就好，營養師建議一日總咖啡因補充量不要超過300毫米。咖啡是許多人每日必需的飲品之一，但每天到底該該喝幾杯咖啡纔不致於超量，一直以來都是公衆關注的焦點，由此，營養師林世航近日於食藥署《藥物食品安全》週報》指出，只要每日

2019-10-16 精品咖啡豆我要分享

喝咖啡不宜過量認識咖啡的兩面性

咖啡資訊

喝咖啡不宜過量認識咖啡的兩面性

長期以來，人們都這麼說：咖啡含有咖啡因，所以咖啡有提神作用;喝了咖啡，晚上睡不着覺。然而不時也聽人那樣說：我喝咖啡沒用，照樣呼呼大睡。甚至還有的說：和我的期望相反，喝了咖啡還是犯困。有鑑於此，近個時期，不斷有科學家對咖啡進行重新研究，研究結

2015-03-18 咖啡資訊我要分享

咖啡的功效，咖啡的兩面性有哪些

咖啡館

咖啡的功效，咖啡的兩面性有哪些

關注咖評(微信公衆號 vdailycom ) 發現美好咖啡館開一家自己的小店長期以來，人們都這麼說：咖啡含有咖啡因，所以咖啡有提神作用;喝了咖啡，晚上睡不着覺。然而不時也聽人那樣說：我喝咖啡沒用，照樣呼呼大睡。甚至還有的說：和我的期望相反，喝了咖啡還是

2017-05-16 咖啡館我要分享

咖啡的兩面性不宜過量飲用咖啡

咖啡資訊

咖啡的兩面性不宜過量飲用咖啡

陳鈺鵬長期以來，人們都這麼說：咖啡含有咖啡因，所以咖啡有提神作用;喝了咖啡，晚上睡不着覺。然而不時也聽人那樣說：我喝咖啡沒用，照樣呼呼大睡。甚至還有的說：和我的期望相反，喝了咖啡還是犯困。有鑑於此，近個時期，不斷有科學家對咖啡進行重新研究

2015-04-11 咖啡資訊我要分享

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