咖啡文化
聽過Bulletproof Coffee防彈咖啡嗎 防彈衣咖啡可以減肥真的嗎？
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Bulletproof Coffee防彈咖啡是什麼？
更多的人現在早餐喫的很匆忙~
是因爲我們起的太晚~
更多的人早晨選擇喝杯咖啡~
是因爲我們的覺真的不夠睡~
需要提神~
既然這樣就別再總是千篇一律的American coffee或者Espresso或者Cappuccino了~
來個新華花樣，改變一下，準備攝取新能量！！！
Bulletproof Coffee防彈咖啡
咖啡加黃油，AKA防彈咖啡~絕對的爲你增加新的能量~稍微配上一小口麪包，能量能頂一天的說~其實據說許多西方咖啡館都假裝模仿這種復古感的咖啡配方~他們都在積極的尋找更好的犛牛奶油來配咖啡~如果你想味道更加香醇的話，選擇用椰奶來調製，效果會大大超乎你的想象
那麼防彈咖啡減肥的原理是什麼呢？
這裏的祕密在於脂肪的選取。首先，草飼黃油中OMEGA-3 和 OMEGA-6兩種脂肪酸比例相對均衡，對人體更健康。重要的是，裏面含有另一種重要成分，共軛亞油酸（CLA）。理論上這種物質可以加速脂肪代謝，減少內生性脂肪合成。當然，這只是理論上的作用，對人體實際影響其實很小，幾乎可以忽略。
另一種脂肪更爲關鍵，椰子油或從椰子油提取的MCT油，即中鏈脂肪酸。普通的油脂一般都爲長鏈脂肪酸，消化過程分解過程很漫長。而中鏈脂肪酸分解速度更快，且更傾向於被直接轉化成酮體，酮體會直接給人體提供能量！
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