氣味減肥 聞咖啡巧克力瘦身

衆所周知，氣味能夠通過鼻子傳達至大腦，給人以特別的感覺。因此，氣味的作用不可小視。若能利用好它，也許能給你美容美體的絕妙體驗。日本網站在報道中介紹了讓你變美變瘦的幾種氣味組合。

咖啡巧克力

1.咖啡香與黑巧克力的濃情邂逅

根據實驗表明，“危地馬拉”和“藍山”的咖啡豆中散發的香味能促進人腦產生α腦電波，有助於大腦放鬆。而能與咖啡豆的香味相得益彰的便是黑巧克力的苦澀與甜蜜。原因在於，咖啡香帶來的大腦放鬆有助於提高機體工作效率，同時咖啡因也有燃燒脂肪的作用。同時，黑巧克力的高濃度的可可中，除了富含有助於通便的丹寧和食物纖維，還有具有抗氧化抗衰老作用的多酚。

檸檬碳酸水

2.柑橘類水果香與碳酸水的青春約會

橙子、檸檬等的柑橘類水果的果皮中含有散發香味的“苧烯”，聞到該氣味，能讓大腦產生α腦電波，使大腦放鬆。同時，柑橘類水果的香味還有助於抑制食慾。而與它們絕配的飲品便是碳酸水。碳酸水能促進血液循環，礦物質水具有美容功效。取橙子或檸檬的皮洗淨後磨碎，放入碳酸水，也可以再加入一些果肉飲用，美容效果值得期待哦。