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咖啡給健康帶來的好處多還是害處多,爭辯似乎一直在持續。每天該喝多少咖啡呢? 1杯咖啡 好處:希臘研究人員對485名65歲以上的老人進行研究後發現,每天1杯咖啡可以保持動脈健康、穩定血壓。英國布里斯托大學對600位志願者的調查也表明,每天1杯咖啡可以增強
咖啡給健康帶來的好處多還是害處多,爭辯似乎一直在持續。每天該喝多少咖啡呢?
1杯咖啡 好處:希臘研 究 人 員對485名65歲以上的老人進行研 究後發現,每天1杯咖啡可以保持動脈健康、穩定血壓。英國布里斯托大學對600位志願者的調查也表明,每天1杯咖啡可以增強腦力。 壞處:咖啡因需要8個小時才能被完全排出體外,所以如果下午3點或4點
咖啡對西方人而言是生活中不可或缺的飲料,不管是晨起喚醒沉睡中的靈魂、工作中的提神或是午茶的優閒,都離不開咖啡。 咖啡因爲存在於60種以上植物葉子、種子或果肉中的天然成份,例如:咖啡豆、可可豆、可樂豆和茶葉等,而最通常之食物來源爲咖啡、茶、巧克
【導讀】咖啡是提神醒腦的最佳選擇,尤其是對於很多白領族來說,可以說只要在上班時間,就咖啡不離手。但是我們都知道,咖啡是需要適量喝的,如果過多地喝咖啡,那麼對於身體的健康是會帶來很大傷害的,可是很多人就要疑問了,那麼到底一天喝幾杯咖啡纔是最
咖啡對西方人而言是生活中不可或缺的飲料,不管是晨起喚醒沉睡中的靈魂、工作中的提神或是午茶的優閒,都離不開咖啡。
瑞典科學家發現,女性每天喝5~6杯的咖啡有助於減少侵入性乳腺癌的發生。這對於女性咖啡愛好者來說,無疑是一個喜訊。近來,英國《每日郵報》的官網上也發佈了一篇關於喝咖啡對健康影響的研究。下面我們一起來了解一下每天喝多少咖啡最健康。 一杯咖啡降血壓
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