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運動前不妨喝杯咖啡

咖啡知識

運動前不妨喝杯咖啡

在澳大利亞，對一些攝入少量咖啡因的田徑運動員進行的測試表明，他們可承受的訓練時間比沒有喝過咖啡的運動員多出30％。成績也比平時提高36％。

2014-07-17 咖啡知識我要分享

運動前喝杯咖啡好處多多

咖啡知識

運動前喝杯咖啡好處多多

運動前喝杯咖啡好處多多

2014-08-27 咖啡知識我要分享

清晨喝咖啡容易導致神經質

咖啡知識

清晨喝咖啡容易導致神經質

你是否會在早上起牀後衝上一杯咖啡掏手機看短信郵件呢?如果不信被小編言中，這一定是清晨起麻最壞的習慣之一，養成這樣壞習慣對於身體健康沒有好處。 (1)清早起來喝咖啡據美國健康科學綜合大學史蒂芬米蘭表示，起牀後馬上喝咖啡容易導致能量過剩，人也會變

2015-08-01 咖啡知識我要分享

清晨喝咖啡容易導致神經質喫量太少的早餐

咖啡知識

清晨喝咖啡容易導致神經質喫量太少的早餐

你是否會在早上起牀後衝上一杯咖啡掏手機看短信郵件呢?如果不信被小編言中，這一定是清晨起麻最壞的習慣之一，養成這樣壞習慣對於身體健康沒有好處。 (1)清早起來喝咖啡據美國健康科學綜合大學史蒂芬米蘭表示，起牀後馬上喝咖啡容易導致能量過剩，人也會變

2015-08-27 咖啡知識我要分享

起牀後馬上喝咖啡容易導致能量過剩？

精品咖啡學

起牀後馬上喝咖啡容易導致能量過剩？

你在早上起牀以後，首先做的事情是什麼呢?是一把將窗簾拉開沐浴晨光?還是打開窗戶呼吸清晨的新鮮空氣?或者你還窩在被子裏就忙着掏手機看短信郵件? 在清晨醒來以後，大家做的第一件事都不一樣，但有幾件事情一定不推薦大家做。養成這樣壞習慣對於身體健康沒有

2015-10-10 精品咖啡學我要分享

12星座的專屬咖啡,哪一款是你的菜？

咖啡館

12星座的專屬咖啡,哪一款是你的菜？

12星座各自喜歡咖啡以及品嚐的方式不同，你的星座咖啡你會喝嗎?一起來了看看吧。白羊座白羊座愛恨分明的你，生命力特別旺盛，絕不會輕言退縮，爲了配合白羊急促的腳步，一杯熱情洋溢濃郁滾燙的意大利式咖啡(Espresso)是牧羊座最理想的選擇：6至8克炒意大利

2017-05-15 咖啡館我要分享

深度好文 | 商業咖啡人於精品咖啡人是戰友還是損友？

點評

深度好文 | 商業咖啡人於精品咖啡人是戰友還是損友？

問難做精品咖啡的偶爾也會和商業咖啡有交集。來自朋友圈或者對精品咖啡好奇的人也會上門來探路。他們的共通點是： 1、對使用電子稱做咖啡覺得沒必要。憑我自己的經驗調整就很好喝。 2、想合作烘焙咖啡，但是對咖啡的產區和品種一無所知。我有關係，我有資

2017-03-21 點評我要分享

咖啡常識運動前喝點咖啡好處多

咖啡知識

咖啡常識運動前喝點咖啡好處多

最新研究證明，運動前喝點咖啡，具有防癌功效，原因是咖啡因與鍛鍊相結合有助於降低皮膚癌危險。其實咖啡還可被更好地應用於運動中，經常運動的人們，知不知道咖啡的妙用呢?在這裏，小編向你揭曉答案，運動前喝點咖啡不僅有助於更好地運動，還能預防皮膚癌，

2014-10-27 咖啡知識我要分享

運動前喝點咖啡好處多

咖啡知識

運動前喝點咖啡好處多

多數人對咖啡的印象不外乎有兩個，一：提神功效;二：小資的表現。

2014-08-29 咖啡知識我要分享

咖啡與運動運動前喝咖啡可有效減少運動帶來的疼痛

咖啡知識

咖啡與運動運動前喝咖啡可有效減少運動帶來的疼痛

你是否曾制定健身計劃後，因爲感到辛苦而半途而廢?如果是，嘗試運動前喝些咖啡，也許有希望做到持之以恆。美國研究人員發現，運動前喝咖啡可以有效減少運動帶來的疼痛，這對是否有喝咖啡習慣的人都奏效。實驗美國伊利諾伊大學教授羅伯特?莫特爾7年來一直

2014-10-28 咖啡知識我要分享

運動前喝咖啡真的好嗎？減脂和保命哪個重要？

咖啡資訊

運動前喝咖啡真的好嗎？減脂和保命哪個重要？

之前有篇報道說：運動前飲用一杯咖啡，可以幫助運動過程中多消耗15%的卡路里。很多運動好愛者，尤其是減肥人士，把它當作了救命稻草，運動前必喝咖啡。真的是這樣嗎? 真的是，咖啡因確實可以讓我們運動中燃燒更多的脂肪，但我們如果真的這樣做，就真是丟了

2017-07-21 咖啡資訊我要分享

運動前喝咖啡可有效減少運動帶來的疼痛

咖啡知識

運動前喝咖啡可有效減少運動帶來的疼痛

你是否曾制定健身計劃後，因爲感到辛苦而半途而廢?如果是，嘗試運動前喝些咖啡，也許有希望做到持之以恆。美國研究人員發現，運動前喝咖啡可以有效減少運動帶來的疼痛，這對是否有喝咖啡習慣的人都奏效。實驗美國伊利諾伊大學教授羅伯特?莫特爾7年來一直

2014-08-28 咖啡知識我要分享

運動前喝咖啡可有效減少運動帶來的疼痛

咖啡知識

運動前喝咖啡可有效減少運動帶來的疼痛

你是否曾制定健身計劃後，因爲感到辛苦而半途而廢?如果是，嘗試運動前喝些咖啡，也許有希望做到持之以恆。美國研究人員發現，運動前喝咖啡可以有效減少運動帶來的疼痛，這對是否有喝咖啡習慣的人都奏效。實驗美國伊利諾伊大學教授羅伯特?莫特爾7年來一直

2015-11-06 咖啡知識我要分享

喝咖啡後可以運動嗎？咖啡常識

咖啡知識

喝咖啡後可以運動嗎？咖啡常識

喝咖啡後可以運動嗎?喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好。但這並不是說，運動前喝咖啡越多越好。過量服用咖啡，咖啡就變成一種興奮劑了。下面帶你看看喝咖啡後可以運動嗎。喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的

2015-03-13 咖啡知識我要分享

運動前喝咖啡真的可以減輕體重嗎? 運動前喝咖啡好嗎？可以減脂

咖啡資訊

運動前喝咖啡真的可以減輕體重嗎? 運動前喝咖啡好嗎？可以減脂

運動前，人們都會習慣性的喝一些功能型飲料，因爲大家知道這些飲料，可以幫助大家在運動中增強耐力，那除了功能型飲料有這作用外，還可以喝點什麼呢?話說：在運動前喝一杯咖啡也能增強耐力，並且有助於減輕體重哦!這究竟是真是假呢? 在澳大利亞，對一些攝入

2016-01-05 咖啡資訊我要分享

運動前來杯純咖啡或綠茶能幫你加速減脂

咖啡資訊

運動前來杯純咖啡或綠茶能幫你加速減脂

一到冬天，是不是更想喝點熱飲了。可是現在的飲料，糖分都重，對減肥者來說可不是好事。但是咖啡和綠茶卻是最佳的減脂減重補劑，絕對讓你既過嘴癮，又不用擔心發胖。運動前來一杯純咖啡咖啡可以顯著提高運動中和運動後的能量和脂肪消耗。當然這裏的咖啡是

2015-12-01 咖啡資訊我要分享

健身運動前喝咖啡可減少運動帶來的疼痛

咖啡新聞

健身運動前喝咖啡可減少運動帶來的疼痛

美國研究人員發現，運動前喝咖啡可以有效減少運動帶來的疼痛，這對是否有喝咖啡習慣的人都奏效。

咖啡資訊

2014-05-12 咖啡新聞我要分享

咖啡因與運動的關係可以減少運動帶來的疼痛

咖啡知識

咖啡因與運動的關係可以減少運動帶來的疼痛

實驗美國伊利諾伊大學教授羅伯特莫特爾7年來一直研究咖啡因與運動的關係。他發現，咖啡因可以影響大腦與脊髓中負責處理疼痛的部分，因而推測它可以減少運動帶來的疼痛。爲證明這一推測，莫特爾和研究人員組織實驗。他們把25名20歲左右、身體健康的男性分

2015-03-06 咖啡知識我要分享

運動時該攝取多少咖啡因？

咖啡新聞

運動時該攝取多少咖啡因？

關注咖評(微信公衆號 vdailycom ) 發現美好咖啡館開一家自己的小店咖啡因的厲害之處可不僅僅是提神醒腦，最新研究顯示，咖啡因還能大幅提升你的運動效果。我們已對咖啡因對運動效果的提升研究多年，收穫的成果頗豐。國際體育營養學協會執行總裁 Jose Anton

2017-07-11 咖啡新聞我要分享

運動前喝咖啡可減少健身“苦”

咖啡知識

運動前喝咖啡可減少健身“苦”

你是否曾制定健身計劃後，因爲感到辛苦而半途而廢?如果是，嘗試運動前喝些咖啡，也許有希望做到持之以恆。美國研究人員發現，運動前喝咖啡可以有效減少運動帶來的疼痛，這對是否有喝咖啡習慣的人都奏效。實驗美國伊利諾伊大學教授羅伯特?莫特爾7年來一直

2015-04-07 咖啡知識我要分享

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