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長期加班易腦殘?
人體長期受壓會導致氧化壓力過高,咖啡或能量飲品中的咖啡因只能刺激中樞神經系統,無助解決氧化壓力問題,攝取過量會令情緒更加緊張,引致焦慮及失眠。
2014-06-11 咖啡資訊 我要分享咖啡伴侶少加 避開反式脂肪4個絕招
反式脂肪酸可謂美食背後的健康殺手。研究證實,它會降低記憶力,誘發肥胖,導致冠心病。上海華東醫院主任營養師陳霞飛,教大家避免反式脂肪酸的4個絕招。
2014-05-28 咖啡知識 我要分享